Mentoring e coaching per transizione di carriera: differenze chiave

Il termine “mentoring e coaching” viene spesso usato in modo generico, ma in una transizione di carriera le due figure svolgono ruoli diversi.

• Mentoring
  È un rapporto di guida esperienziale: il mentore è una persona che ha già vissuto percorsi simili al tuo (stesso settore, stessa fase di carriera, stessa sfida) e condivide il proprio vissuto, errori, scorciatoie.
  Il focus è: “Io ho fatto così, ecco cosa ha funzionato e cosa no”. È utile quando ti manca un modello concreto o quando vuoi capire come muoverti in un nuovo contesto (es. passaggio da azienda a freelance, da corporate a startup, da ruolo tecnico a gestionale).

• Coaching
  Il coach non ti dice cosa fare, ma ti aiuta a definire da solo obiettivi, strategie e azioni. Usa domande, strumenti di auto‑consapevolezza e piani strutturati per portarti da un punto A (insoddisfazione, confusione) a un punto B (chiarezza, piano operativo).
  È particolarmente efficace quando hai bisogno di:

  • chiarezza su cosa vuoi davvero,

  • superare blocchi interni (paura del cambiamento, autostima, perfezionismo),

  • tradurre idee vaghe in azioni misurabili.

In una transizione di carriera, i due servizi possono anche combinarsi: un mentore ti mostra il “come” dal punto di vista pratico; un coach ti aiuta a scegliere il “cosa” in base ai tuoi valori e alle tue priorità.

Quando ha senso investire in mentoring o coaching

Non tutti i momenti di cambiamento richiedono un supporto esterno. Ecco alcuni segnali che indicano che un percorso di mentoring o coaching può davvero fare la differenza:

• Ti senti bloccato, ma non sai perché.
  Sai che non vuoi più fare quello che fai, ma non riesci a tradurre questa sensazione in una direzione chiara.
  Qui il coaching aiuta a fare ordine interno; il mentoring fornisce esempi concreti di percorsi possibili.

• Hai più idee, ma nessuna ti convince davvero.
  Vuoi cambiare settore, diventare freelance, passare a un ruolo più strategico… ma ogni opzione ti sembra incompleta.
  Un buon percorso ti permette di testare mentalmente diversi scenari, valutare costi/benefici e scegliere in modo meno emotivo.

• Hai paura di sbagliare mossa.
  Ti preoccupa perdere anni, investire soldi o essere giudicato.
  Mentoring e coaching non eliminano il rischio, ma ti aiutano a ridurre l’incertezza con analisi strutturate (competenze, mercato, tempo, risorse).

• Hai già un’idea, ma non sai come comunicarla.
  Vuoi riposizionarti, ma non sai come raccontare il tuo passato in modo coerente con il futuro che immagini.
  Qui entra in gioco il lavoro su narrazione professionale, personal branding e strategia di approccio al mercato.

Come scegliere un servizio davvero utile

Per non cadere in percorsi generici o troppo “new age”, puoi usare questi criteri:

• Chiarezza di obiettivo del servizio.
  Un buon servizio per transizione di carriera ti spiega subito:

  • cosa farai in ogni sessione,

  • quali risultati pratici ti aspetti alla fine (es. mappa delle competenze, piano di azione, strategia di networking, messaggio di posizionamento).

• Metodologia trasparente.
  Non basta dire “lavoriamo sulla consapevolezza”: chiediti:

  • quali strumenti usano (questionari, mappe di competenze, esercizi di scrittura, role‑playing),

  • come strutturano il percorso (numero di incontri, durata, follow‑up).

• Esperienza rilevante del mentore/coach.
  Non conta solo quanti anni fa coaching, ma quanto è vicino al tuo contesto:

  • ha lavorato con persone che hanno fatto transizioni simili alla tua?

  • conosce il mercato italiano, i ritmi, le aspettative delle aziende?

• Flessibilità e personalizzazione.
  Una transizione di carriera non è un pacchetto standard.
  Cerca percorsi che si adattano alla tua fase:

  • fase di esplorazione,

  • fase di decisione,

  • fase di implementazione (candidature, colloqui, negoziazione).

Cosa puoi fare da solo (e cosa no)

Prima di scegliere un servizio, è utile distinguere tra ciò che puoi gestire autonomamente e ciò che richiede davvero un supporto esterno.

Puoi farlo da solo:

• Mappare le tue competenze tecniche e trasversali.

• Raccogliere informazioni sul mercato (job board, LinkedIn, report settoriali).

• Fare networking di base (messaggi, eventi, gruppi).

• Aggiornare CV, profilo LinkedIn, portfolio.

È più difficile farlo da solo:

• Riconoscere i tuoi pattern ricorrenti (es. scegli sempre ruoli stressanti, ti fermi sempre allo stesso livello).

• Gestire l’ansia da cambiamento e il senso di colpa verso chi ti aspetta (famiglia, azienda, società).

• Costruire un racconto professionale coerente tra passato, presente e futuro.

• Creare un piano d’azione realistico, con priorità chiare e scadenze.

Il mentoring e il coaching non sostituiscono il tuo lavoro, ma lo amplificano: ti aiutano a non sprecare energie su strade sbagliate o su obiettivi che non sono davvero tuoi.